Как найти опору в себе и противостоять агрессии извне?

Вопрос: Я сегодня ещё ниже упала в осознание своей эмоциональной ловушки, слабости и зависимости. Рассказывала друзьям о своём переживании, они троллили. По-дружески, конечно, но там была девочка, с которой мы недавно лишь познакомились, и она довольно колкая была. Не с любовью. Я не отвечала ей, но было обидно очень внутри, что остальные смеются. И не поддерживают меня. Когда я ушла одеваться, она подумала, что я не слышу и стала меня передразнивать. Потом они увидели меня и смутились. Я улыбнулась, попрощалась, вышла на улицу и разрыдалась. Сказала бы, что это дно, но дно, видимо, будет когда я в следующий раз прямо при них разрыдаюсь. Чувствую себя абсолютно пустой. Как будто вся моя иллюзорная магия, которая давала силу, ушла, а как по-новому — я не знаю. Состояние подростка. Как найти опору?
Ответ: Дно ли это? Что происходит: Тебе почему-то очень нравится переживать, быть в состоянии, где ты плачешь, чувствуешь себя никчемной. Ты стараешься найти подтверждения, что ты недостойная, нелюбимая, ненужная никому. Вы о чем-то говорили, ты «как-то» себя вела, люди начали подтрунивать. Они с тобой или без тебя, не имеет никакого значения. На самом деле люди показывают тебе, где ты находишься. Ты проваливаешься снова в переживания и страдания.
Попробуй переместиться в сердце и любовь. Это место, где ничего никому не нужно доказывать, где не нужно ни с кем спорить, где ты мыслишь из состояния любви, из состояния, что ты защищена Богом. Из сердца ты всегда чувствуешь поддержку, ты всегда осознаешь, что ты — часть этой Вселенной, а Вселенная — часть тебя, все живые существа связаны с тобой, они тебя чувствуют, а ты чувствуешь их. Когда ты из сердца, тебе не нужно ни от кого защищаться, ни на кого нападать. Тебе не нужно никому показывать, что ты — лучшая самка на Планете. Тебе не нужно казаться кем-то, когда ты из сердца. Ты просто есть и тебе хорошо. Такое отношение людей, как ты описала и твое состояние «меня никто не любит» про то, что я создала какую-то версию себя, которая, по сути, никому не нравится. Это возможно так и есть. Можно об этом долго переживать, сваливаться на дно… но это не дно. Это лишь указание тебе, куда тебе нужно. Нет смысла об этом переживать. Просто перейди в сердце.
В сердце человек не просит, в сердце человек дает, постоянно дает. Откуда он берет то, что дает (любовь, заботу)? Мы это черпаем из собственного наполнения, а наполняемся мы через внимание к себе, через массажи, любовь к себе, музыку, другие люди, которые дают тоже из сердца. Этих дающих наполняют другие люди, которые тоже дают. Настройся на волну давания, когда ты даруешь себя этому миру. Когда ты являешься украшением этого мира, не иллюзией, а украшением. Не умничать, а давать из любви. Наоборот, порой молчать, больше наблюдать, делать то, что ты хочешь, не доказывать ничего никому, не рассказывать о себе грустно-печальные истории для того, чтобы тебя пожалели. Это вообще никому не надо. Люди не хотят кого-то слушать, не привыкли. Они привыкли говорить о себе. Попробуй слушать, задавать вопрос «как ты?». Попробуй говорить, что у тебя все прекрасно, не делиться драмой с людьми, а делиться наоборот чем-то очень позитивным, только не про деньги (у меня новая машина, дача, пароход…), делиться состоянием счастья и радости, настоящестью своей. Когда ты делишься драмой в мир, ты это множишь. Я призываю тебя не множить драму, а множить радость. Попробуй перейти в сердце, страдания — это низы, это страхи, это жертва. Не вовлекай в это! Вовлеки в любовь и в радость! Приди в компанию и подари людям радость, позитив, блеск в глазах, любовь, сияние, красоту.